HAPPYCOTTON♪

　

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ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防に　『塩うがい』

風邪予防　のどの痛みに　塩番茶

塩水は喉の天然薬となり、カゼ（細菌性）の予防に大きな働きをします。
外から帰宅したらすぐ塩水でうがいをする習慣をつけましょう。
カゼの初期など、 喉が痛いなと思ったら、ぬるい番茶にひとさじの塩を入れたもので、
一日に何回もうがいをしましょう。
タバコの吸い過ぎ、大声の出し過ぎなどで、 のどの調子の悪い時にも試してみて下さい。

伯方の塩　のＨＰに書いてありました。

日中はまた少し暖かくなったけど・・・
トレーナーの下には　長袖アンダー着てます。

寒いのが胃版ダメ　だから
あったかい服装で　すごさなくっちゃ　です。

風邪に負けないで

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｲｷﾏ━p(●^▽^●)q━ｼｮｲ！！

ｴｲｴｲ＞┗|´Д｀*||*´Д｀|┛＜ｵｰ!!

　
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　☀ฺ　☁ฺ　☂ฺ　\（０＾*）））今日の天気♪ 　　 　

　　　　　　　　　 　　　　

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昨日早く寝たので　今朝は　早起き　です。
３時４５分に　目が覚めて・・・・

洗濯　今２回目です。

お茶も　沸かして・・・・・

今朝は　エアコンもつけなくても　平気です。

さぁ　今から　お弁当のおかずつくりです。
今日は　ミニトンカツ　今から　つくり　揚げてきます。

ほうれん草とちりめんじゃこのおひたしと・・・焼きそば・・・
玉子焼き　・・・・

ＳＨＯＰも更新　しようと　思っています。
クリスマス柄　コロコロポーチを・・・・

ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｲｷﾏ━p(●^▽^●)q━ｼｮｲ！！

ｴｲｴｲ＞┗|´Д｀*||*´Д｀|┛＜ｵｰ!!

　
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　☀ฺ　☁ฺ　☂ฺ　\（０＾*）））今日の天気♪ 　　 　

　　　　　　　　　 　　　　

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今朝も　起きて寒くて　エアコン　２時間くらいつけました。
((((;´･ω･`)))ガクガクブルブル

そして　トレーナーの下に　長袖Ｔシャツを着て・・・・

昨日のように外は寒くはなかったけど
寒くて　うん？　熱があるのかなぁ〜〜〜

熱を測ると
３６度でした。

大丈夫　大丈夫　(-＾□＾-)

新型インフルエンザも流行っているし・・・

『緑茶でうがい』　がいいみたいです。

今日から　パパさんは即実行です。
いつもは　水でのうがい　でしたが　緑茶で　うがいしてもらいました。

プロ野球　日本シリーズ第４戦

東京ドームで行なわれ、日本ハムが８−４で巨人を破り、対戦成績を２勝２敗の五分に！

今日もいい試合でした。

日本ハムが楽勝かなぁ・・・と思ったけど　８回　９回
ヒヤヒヤ　でした。

でも　きょうは勝ち！(^^)v

頑張れ〜〜〜〜

　
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　☀ฺ　☁ฺ　☂ฺ　\（０＾*）））今日の天気♪ 　　 　

　　　　　　　　　 　　　　

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朝起きて寒くて　エアコン　２時間くらいつけました。
で・・後は　つけなくても・・・・

お昼から　パパさんとお宮さんの掃除に行って・・・
まだこのときも　そんなに寒くなく

でも朝から　トレーナー着てます。
いつもは長袖Ｔシャツだったけど
寒くて・・・・

掃除には　ジャンバー着ていったので　寒くなく・・・・

で　夕方　買い物に行こうと思ったら
寒くて　寒くて　ジャンバー出してきて
冬に着るジャンバー着て　出かけました。

真冬の格好でした。
みんなそう・・・暖かい冬の服装でした。

明日の朝も寒いとか・・・・・・
ホームコタツが恋しくなります。
が・・・まだ我慢です。

久しぶりに　夜はお寿司を　食べました。





たくさんで　食べ切れなくて・・・・
お風呂上りにも。。。食べちゃった・・・・

お寿司食べたので　喉が渇いて　お茶が飲みたくて　
お茶　たくさん飲みました。

　
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　☀ฺ　☁ฺ　☂ฺ　\（０＾*）））今日の天気♪ 　　 　

　　　　　　　　　 　　　　

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去年かわいかった黄色のコスモスが・・・・
今年は　畑に植え替えたので
こんなに大きくなりました。








すごいです。
青空もきれいです。

朝は少しが降っていたけど
１０時ごろから　　てきました。

洗濯物も外に出し・・・

この晴れ間に少しでも乾いて　欲しいです。

冬型になると天気予報で　言ってましたが
まだ・・そんな寒くは　ないです。

今晩から寒くなるのかなぁ・・・・・

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　☀ฺ　☁ฺ　☂ฺ　\（０＾*）））今日の天気♪ 　　 　

　　　　　　　　　 　　　　　

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