Admin

♪☆☆* HAPPYCOTTON *☆☆♪

SHOPやイベント情報 ちくちくパッチワークのことなど書きたいと思います。
♡HAPPYCOTTON♪♡
HAPPYCOTTON♪にようこそ ♡♡♡(0^□^0)♡♡♡ SHOPお知らせなど・・・・ 毎日の楽しいこと ドジったこと 書いています。

ミツカン酢 ざくろ〜♪ 

mizutama_wite_l.gif


最近 ミツカン酢 ざくろ〜♪って コマーシャルしてますね。
私は ミツカン酢 ブルーベリー黒酢 を牛乳と混ぜて 飲んでいます。
飲むヨーグルトみたいになって おいしいです。

コマーシャルでは 炭酸とざくろ・・・ですが
私は牛乳と混ぜて みようかなぁ o((*^▽^*))o

ざくろは 体にもいいみたいだし・・・
でも スーパーであまり見かけないので
探して 見なくっちゃ です。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!   



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪                

               


。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     

FC2ブログランキング

[ 2012/05/16 23:30 ] HAPPY DAY | トラックバック(-) | CM(0)

クローバー&5つ葉みつけたよ〜ん♪ 

mizutama_wite_l.gif


朝の散歩は  でいけました。
そのときに クローバー&5つ葉みつけたよ〜ん♪

               20120515クローバーみつけたよ〜ん♪

             ↑ 真ん中に四葉があります。

               20120515クローバー&5つ葉みつけたよ〜ん♪

             ↑ 上が四葉 で その下が 五つ葉 です。

四葉はこの近くに あと2個ありました。

違う場所でも 今日はたくさんの四葉を見つけました。
いいことあるかなぁ?

夜は 久しぶりに お寿司を・・・・
奮発してたかいところの・・・・

               20120515ちらし寿司


               20120515お寿司

パパさんも一口食べて いつもと違うなぁ・・・おいしい と
言っていました。
(;´▽`lllA``



♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!   



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪                

               


。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     

FC2ブログランキング

[ 2012/05/15 23:00 ] HAPPY DAY | トラックバック(-) | CM(2)

エンジンかけなくっちゃ 

mizutama_wite_l.gif


エンジンかけなくっちゃ

ちくちくも布の用意は出来たんだけど
こんどは 型紙 です。
明日には 仕上げたいのですが・・・
ちょっと無理かなぁ・・・

(;´▽`lllA``



♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!   



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪                

              


。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     

FC2ブログランキング

[ 2012/05/14 23:04 ] HAPPY DAY | トラックバック(-) | CM(0)

寝不足・・・(;´▽`lllA`` 

mizutama_wite_l.gif


今日は 朝起きると 耳が・・・
鼻をよくかむので 耳にきたのかなぁ???
ヤバイ ヤバイ・・・

睡眠不足も・・・
肩こりも・・・

少しちくちくして 寝てました。

夕方から 復活 です。
寝ると 少し楽になりました。
よかった・・・・
(*^^)v

この夏の熱中症予防に・・・

暑さに備える工夫としては、5月、6月から、
汗ばむ程度のややきつい運動を一日30分行い、
その直後に牛乳など糖質とたんぱく質を含む食品を摂取するよう呼びかけています。
それを、週に4日以上、
1か月行うと、
血液量が増えるために汗をかきやすくなって、
暑さに強い体を作ることができるとしています。
また、お年寄りなど体力に自信がない人には、
望ましい運動として、速歩とゆっくりとした歩きを3分ごとに繰り返す
「インターバル速歩」を勧めています。

「暑さに強い体になれば、エアコンを使うことも少なくなり、
暑いということをあまり感じなくなる。
涼しい今の時期から、運動と乳製品で暑さに強い体を作ってほしい」
と話しています。
この指針は、近く日本生気象学会のホームページに掲載される予定です。

この指針は、医師やスポーツなどの専門家で作る
「日本生気象学会」がまとめたものです

と 書いてありました。

運動した後に 牛乳 

歩いた後に ブルーベリー黒酢と混ぜた牛乳をこれから 飲もう〜〜


暑さに弱い私は・・・頑張らなくっちゃ です。



♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!   



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪                

              


。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     

FC2ブログランキング

[ 2012/05/13 19:09 ] HAPPY DAY | トラックバック(-) | CM(4)

サラダ水菜 ラディッシュ 

mizutama_wite_l.gif


サラダ水菜

               20120512サラダ水菜

              ↓ 芽がでてきたのが わかりますか?

               20120512サラダ水菜2


ラディッシュ

               20120512ラディッシュ

大きくなってきました。
一度土寄せしなくっちゃ です。

♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!   



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪                

              


。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     

FC2ブログランキング

[ 2012/05/12 22:16 ] 花&野菜 畑〜〜♪ (*^^)v | トラックバック(-) | CM(0)
プロフィール

Hiroko

  • Author:Hiroko
  • FC2ブログへようこそ!
FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

ランキングに参加しています♪ トρ゛(・・*) ぽちっと押してね(*^^*)ポッ
カレンダー
04 | 2012/05 | 06
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
ブロとも申請フォーム
ブログリンク
月別アーカイブ
Blogリンク