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トス!!(*゚▽゚)ノノ⌒○ ○≡≡☆ヘ( *゚▽゚*)アターック!! ≡≡○)*o*)ノ グハッ  

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∥三(((o´∀`))ノ タダィマァ!!
ソフトバレーボールの練習から |ヽ(*´□`*)ノミ|Ю 帰ってきました♪
今日は 行く前に パンとコーヒーだけ食べて行きました。
で・・・
久しぶりに ○≡≡☆ヘ( *゚▽゚*)アターック!! ≡≡○)
も決まりました。
長い間 休んでいたので ジャンプできなくて・・・
今日は 少し飛べました。
ガンバ ~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!! です。

肩がこってるので アンメルツをぬって行ったら 
今  肩~首が ポカポカ~~~
温かくて 気持ちいいです。
運動したので こりもなおるかな・・・・ 



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さぁ~~~練習に行ってきます。 

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今日もちくちく少し出来ました。
ポーチ 作ってます。
おとしキルト頑張ってます。
4個同時進行です。

さぁ今から
ソフトバレーボールの練習に行ってきます。
もう準備OK
半袖Tシャツ着て 頑張ってます。
ジャンバー着ていきますが・・・



☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪

1日でした。



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