FC2ブログ

とまと は 身体にいい~~~ (^^)v 

mizutama_wite_l.gif


またまた お昼のTVから・・・ 
おもいッきりイイ!!テレビから

6月23日
美肌&ダイエットにも効果!
今が旬!トマトを食べて生活習慣病予防!
 

トマトの代表的な栄養成分『リコピン』

  ≪トマトの健康成分「リコピン」効果≫
【1】 心臓疾患や動脈硬化などの生活習慣病の原因「活性酸素」を消し去る
【2】 脂肪細胞を燃えやすくし、太りにくい体質にする
【3】 日焼けなどによる肌の老化を防ぐ

いいことばかり・・・・ですね。

でもこの間の バナナは・・・
続きませんでした。 

。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

トマトの常識が変わる!『トマトミルク』

  ≪材料(2人分)≫
トマト…大1個  ミルク…200ml
※お好みで「オリゴ糖」・「ハチミツ」(適量)を入れてもOK

≪作り方≫
【1】 トマトを熱湯に数秒つけ、皮にシワがよるくらいになったら皮をむく。
【2】 皮をむいたトマトを4つに切る。
【3】 切ったトマトとミルクをミキサーに入れ、混ぜたら完成。

≪トマトとミルクの効能≫
牛乳の脂肪分とたんぱく質でリコピンの吸収率が3倍に!
さらに、紫外線による肌荒れの補修と再生を促進させる。
夏にぴったりのドリンク。
(薬学博士 田村哲彦 先生)

これは簡単! つくってみよう~~~ (^^)v

。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・ 

夜中のTVショッピングで
野菜ジュースのジューサー 19800円 を見ていて
買おうかなぁ~~
でも使わないかも・・・
もっと安いのかうのなら 買おう・・・

昔買っていたのも 使い込んでないし・・・

ミキサーも新しいの 買って 少ししか使ってないし・・
きれいに荒い 熱湯消毒して・・トマトの 『トマトミルク』を作ってみよう

。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

 
☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪  
のち  かなぁ・・・・

。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・




FC2ブログランキング
mizutama_wite_l.gif

スポンサーサイト