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水曜日 TV 『ためしてガッテン』 

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今朝も・・・・・・(((p(>◇<)q))) サムイー!!
今日は買い物に行かなくてもいい日です。

夜 『ためしてガッテン』をみて・・・

本当に血管が若返る!コレステロール調節術

運動をして 緑黄野菜を食べること!!

運動は ウォーキングでも OK です。

そろそろ 歩かなくっちゃ・・・です。




ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    



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 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                    

 
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