花~~~♪ 

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今朝も涼しい~~~(^^)v
朝顔にひまわり コスモス
夏の花と秋の花が~~~~~

      20150930花

      20150930花2

コスモスと電車~~~♪
我が家のコスモスです。

      20150930花3

      20150930花4


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                        
                  
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花~~~(^^)v 

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いい天気に なってきました。
今日も 朝顔が 頑張って 咲いています。
また 新しい朝顔も 咲き始めました。

      20150929朝顔

花の苗 ポリジ です。
かわいい 星形の花が咲くそうです。

      20150929花3

夜 お月さん
やっぱり 昨日のお月さん 大きかったなぁ~~

      20150929月



♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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びっくり (C_☆) 

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わぁ~~~~~~~
朝  起きて びっくり (C_☆)
『シンガーソングライター・福山雅治(46)が28日、女優・吹石一恵(33)との結婚を発表』 と・・・

おめでとうございま~~~す。
.☆.+:^ヽ(∇^*)o【♪祝♪】o(*^∇)ノ^;+.☆.




♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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スーパームーン(^^)v 

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今日は 月が地球に最も近づく「スーパームーン」の日!
うんうん
昨日のお月さんより 大きいかなぁ~~~
きれいでした。

      20150928スーパームーン

      20150928スーパームーン2

      20150928スーパームーン3



♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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あやべ特産館 & あやべバラ園 

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今日は友達と一緒に買い物に行って
あやべ特産館に行ってきました。
最終日 買い物をして 箱ティシュをいただいてきました。

      20150928tokusankan


今晩 いただきます。
にんにくも毎日 人かけ食べると体にいいと・・・
今晩から 実行~~~~です。
バラ園も散歩して・・・

      20150928tokusankanbaraen

      20150928tokusankanbaraen2


晴れていたのでお天気も良く 気持ちがよかったです。




♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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「中秋の名月」 

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夕方 ウォーキングの時に ススキを パチリ
そして 夜7時と9時40分のお月さんです。

      20150927すすき

      20150927すすき

      20150927十五夜

      20150927十五夜2


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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コスモス 

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いい天気で
コスモスがきれいです。

      20150927コスモス

      20150927コスモス2


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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「中秋の名月」 

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今日は 一年で最も美しい月が見られると言われる
「中秋の名月」
“お月見の日”です。
2015年の中秋は「大きな名月」
『国立天文台』によると、
旧暦の8月15日にあたる中秋の名月は満月になるとは限らないそうです。2015年も満月というわけではなく、満月の1日前だそうです。
今年の中秋の名月は満月じゃなくたってちょっと特別だからだ。
近年のなかでとても「大きな名月」が見られる!!そうです。
月が地球から近い距離にあるときは大きく、
遠い距離だと小さく見えるそうです。
2015年9月27日のお月様は地球から近い距離だ。
だから、今年は「大きな中秋の名月」が見えるというわけ。
さ・ら・に!
満月になる9月28日は、月が地球に最も近づく「スーパームーン」の日! 「中秋の名月」と「スーパームーン」がこんなに近い日付になるのは、毎年あることではないそうです。
次回のスーパームーンは2016年11月14日、
その次は2018年1月2日
とお月見とは季節がズレてしまう。
今年は、滅多にないミラクルなタイミング!です。
夜は お月見
空を見上げたいです。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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とりたて とうもろこし  ((美^~^味))モグモグ♪ 

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(((o(*゚▽゚*)o)))
とうもろこしをいただきました。
とりたて です。

      20150926とうもろこし

      20150926とうもろこし2


すぐに 湯がいて お昼にいただきました。

      20150926とうもろこし3


((美^~^味))モグモグ♪
いい天気で 稲木も喜んでいるような・・・

      20150926稲木


コスモスも たくさん咲いています。

      20150926コスモス


今年は 高く咲いてるコスモスが多いです。
コスモスが終わると チューリップ畑に・・・・
耕してもらい チューリップの球根 植えなくっちゃ です。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                    
                  
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久しぶりの松山千春さん(^^)v 

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昨日のTV 『さんまのまんま』 で
久しぶりに 千春を見て 歌を聞いて
昔と歌声は 
変わっていないなぁ~~~♡♡♡(0^□^0)♡♡♡
感激してました。
そして今日は 
阪神の和田豊監督が退任、金本新監督誕生へ と・・・
わぁ~~~~
金本新監督 頑張って (^^)v \(*´∇`*)/




♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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朝顔~~~♪ 

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もうすっかり秋 ですね。
朝はもうちょっと寒い感じ です。
朝顔 雨にも負けず 咲いてます。
頑張っているなぁ~~~~(^^)v

      20150925朝顔

      20150925朝顔2




♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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シルバーウィーク最終日 

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シルバーウィーク 最後の日
今日も いい天気でした。
そう もう来年のスケジュール帳が並んでいました。
いろいろ悩むけど 結局 毎年同じのに・・・
なりそうです。
まねきねこ 見つけてパチリ ヾ(^▽^)ノ

      20150923ねこ

      20150923ねこ2

      20150923ねこ3


年賀状の印刷予約も・・・
もうすぐ 2016年なんですね。
あっという間です。




♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                   
                  
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青空~~~♪ 

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今日もいい天気です。
洗濯物も外に干して~~~~
完了 (^^)v
空を見ると うさぎさんとワンちゃんが 話しているような・・・・

      20150922空


かわいい~~~ ♡♡♡(0^□^0)♡♡♡
さぁ・・・
今日こそ ちくちく 頑張ります。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                     
                  
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今日は 友達のお孫ちゃん達と 近くの公園で 
遊んできました。
落ち葉の形を見て 『ペンギンさんの足跡~~♪』
と3歳の女の子が言いました。

      20150920落ち葉


かわいい~~~!(^^)!
どんぐりも落ちていて 拾い集めました。

      20150920どんぐり


滑り台 アスレチック と
楽しく遊んで 帰宅~~でした。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                     
                  
。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・      

       

     
 
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夏も終わりです。が まだ頑張っています。 

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どんよりとしたお天気ですが これから晴れてくるんでしょうね。
朝顔 ど根性朝顔 です。
こぼれ種で コンクリートの隙間から 育ってきてます。
薄い色のほうは これから咲いていきます。
いつまで さいてくれるかな?
ひまわりも もうすぐ 8月の終わりに蒔いた種が
咲き始めてくれるかなぁ・・・・

      20150919朝顔

      20150919朝顔2


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                        
                  
。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・      

       

     
 
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秋です。 

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今朝も涼しい (^^)v
朝顔もあと少しかな?
頑張って咲いてくれています。

      20150918朝顔

雨が上がっている時に  ウォーキング してきました。
ススキが 風にゆれて キューウィがたくさん実っていて

      20150918すすき

      20150918キューウィ


彼岸花も 咲き始め あき~~~だなぁと・・・

      20150918彼岸花


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                時々    
                  
。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・      

       

     
 
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バタバタ・・・ 

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2015年9月16日(水) くもり 雨

昨日の天気予報では 今日は曇り でしたが
今朝からは 今日も雨 だとか・・・
午前中は 義理母の病院行き でした。
お昼から 2時ごろ さぁ ウォーキング しておこうかな
と外を見ると 雨 が 降っていました。
あ 遅かった・・・・・
でも 4時過ぎは 少し上がり チャンス
歩いてきました。
ウォーキングして 帰ってくると
玄関に 紫ずきんが・・・・

      20150916紫ずきん

      20150916紫ずきん2


わぁ ~~~~ 嬉しい~~~~
ありがとうの 電話をして 収穫 しました。
ほんと たくさん ありがとうございました。

(○^^○)♥


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                   
                  
。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・      

       

     
 
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昔ながらの 稲木 

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今日もさわやかな お天気でした。
朝は 涼しい というか 寒くなってきました。
家の近所では 今日は稲刈りが 忙しそうです
雨続きで 稲刈りできなかったので
また 木曜日 雨が・・・と言っているので
おいしいお米の収穫で~~~~~(^^)v
稲木に 干されているところも ありました。

      20150914稲木

夕方は 飛行機雲が ・・・・

      20150914雲


さわやかな 秋が 続きますように (○^^○)♥


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                        
                  
。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・      

       

     
 
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フリマ しました。 

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雨を心配していましたが・・・
晴れてきましたかぁ~~~~~(^^)v

家の 横の道で フリマ 友達と3人で 楽しみました。

      20150913フリマ


神戸や 大阪 京都 舞鶴 福知山・・・・
たくさんの人が 来られていました。
フリーマーケット 楽しく参加 させてもらいました。

お米 お野菜は 完売 しました。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                  
                  
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青空~~♪ 

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今日は いい天気になりそうです。
嬉しい~~~(^^)v
洗濯物も 外に 干しなおしてきました。
カラッと 乾いてくれそうです。

20150911青空



♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                 
                  
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大変お世話になりました。 

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今日は くもり ですが・・・
雨も 時々 降っていました。
今日も し~ちゃんに大変お世話になり
用事を済ませることが できました。
ほんと ありがとう~~~
(o^❑^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                    
                  
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大雨警報 

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台風で 大雨警報が出ていました。
ここは 雨 風 そんなにきつくなく
通り過ぎてくれました。


♡♡♡(0^□^0)♡♡♡

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・

     ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪     

                    
                  
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月下美人~~♪ 

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久しぶりに 洗濯物を 部屋干し しています。
この長雨 続き・・・・.......
晴れてほし~~~~い
午前中に ウオーキング
家を出たら 小雨が降りだし でも 傘を持っていたので
歩きました。
おばさんが 畑仕事されていました。
2週目の時に おばさんと少し話して
月下美人が10個咲き始めた と・・・
見せてもらいました。
今晩 一つ 咲きそうです。

      20150908月下美人

      20150908月下美人2


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ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!    
    



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夏バテ予防には 

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今朝の おはよう朝日です。で
夏バテ予防には 

鶏ムネ肉が いいと・・・

 鶏ムネ肉・マグロ・カツオの赤身→イミダペプチドが含まれる
 <1日の摂取目安>鶏ムネ肉 100g→朝に摂取すると良い


作り置きしておくと 便利だそうです。

鶏ムネ肉のゆで鶏
①水からゆでる
②チキンブイヨン・塩・こしょうを入れる
 ※加熱してもイミダペプチドはなくならない
③ゆで汁に一晩つけたまま冷ます
 ※水分が肉に戻りジューシーに。ゆで汁にもイミダペプチドがたっぷり!
毎日 食べるのが いいそうです。
さっそく 明日から 食べようと~~~~ 鶏ムネ肉 買ってきました。


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