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麦茶で血液サラサラ、夏バテ防止 

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麦茶で血液サラサラ、夏バテ防止

夏バテ防止の水分補給には麦茶が一番
気温が高くなり、各地で熱中症で倒れたというニュースも流れています。
熱中症にならないためには、こまめな水分補給がかかせません。
みなさんは、水分補給に何を飲まれますか?

私は、清涼飲料水やスポーツドリンクは糖分が多いことや添加物などが気になりますので、
ほとんど飲むことはありません。またさっぱりとした緑茶やコーヒーは、
嗜好品として1日2杯くらい飲むのは楽しみなのですが、
何度も水分補給で飲むにはカフェインが気になります(眠りにくい体質なので)。

麦茶は、風味よく、喉越しもよく、水分補給に最適。しかも、
夏バテ防止の効果も高いことが分かりました。



麦茶の香りに血液サラサラ効果?

テレビなどで、麦茶の血液サラサラ効果がとりあげられたのは、
2000年のことでした。確か実験で青魚に
含まれるEPAと同様に血行をよくする働きがあると報道されました、
でもその時には、まだ麦茶のどんな成分に効果があるのかは、
分かっていませんでした。

その後、カゴメ総合研究所と農水省食品総合研究所の共同研究によって、
麦茶独特の香りが関係していることがわかりました。麦茶の香りは、
大麦を焙煎することで発生するピラジンという成分で、
ピーマンや納豆の匂いの成分でもあるそうです。
このピラジンに、血液をサラサラにする作用が認められたのです。
詳しくは、カゴメのサイトをどうぞ。



血行がよくなれば夏バテも防げる

夏バテの原因は色々ありますが、汗をかいて水分が排出されることで、
血液はドロドロ状態になり、疲労物質が筋肉にたまりやすくなります。

ですから、ただ水分を補うだけでなく、血液サラサラ効果のある麦茶を飲むことは、
夏バテ防止・解消のためにはより効果的なのです。



胃を守る働き

麦茶はたくさん飲んでもおなかはこわしにくいと、
母から聞いたことがあります。近年、麦茶には、
胃粘膜を保護する働きをする物質が含まれ、
また麦の抽出物がストレス性の胃潰瘍に対しても予防的に作用することが報告されています。

by All About より

(o^^o)/

麦茶より緑茶がいいかなぁ と思っていたけど
麦茶も いいんだ!

(ж^□^ж)ノ

いろいろ 交互にのんでいこうと思います。


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 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪  

      

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コメント

(*^▽^)ノコンチャ!

麦茶、すごいんだね~
食い入るように読ませていただきました(*^^*)
我が家も夏でも緑茶パックで冷たい緑茶を飲んでいたんだけど、
交互にしてみようかな~*^^*

ミシン、結局メーカー送りになってしまいました。
帰ってきたらすぐに縫えるように
生地の裁断を済ませておこうと思ってます♪

ちるくちゃんへ

ちるくちゃん こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃
新型インフルエンザには緑茶のカテキンが効くと・・・で緑茶のパックを飲んでみたりしていたんだけど
今日 麦茶の効果を知って・・・
麦茶もすごいんだ!と・・・
パパさんは 胃が弱いので
いや・・・我が家は かなぁ
麦茶と交互で飲んでいこうと思ってます。
ミシンはメーカー送りになったんだ!
早く帰ってくるといいですね。

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