昨日のはなまるマーケット 『ヨーグルト』 

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昨日のはなまるマーケット 『ヨーグルト』

ヒトの腸内の菌は・・・
・善玉菌:ビフィズス菌、乳酸菌など
・悪玉菌:大腸菌、フラジリス菌など
・日和見菌:強い方につく性質があり、腸内環境が崩れると悪玉菌を手助けする
      一方、ヨーグルトの乳酸菌などを摂取して腸内で善玉菌が増えると
      日和見菌も善玉菌へ味方する


<ヨーグルトに期待できる健康効果>
☆免疫力アップ
☆アレルギー・アトピーの抑制
☆便秘・下痢予防
☆美容効果 
☆大腸がんの予防
☆コレステロール値の抑制

と ヨーグルトの種類や

ホットヨーグルトの作り方 など 紹介がありました。

『はなまるマーケット 『ヨーグルト』』

 ↑ ここから 飛んでいけます。

ホットヨーグルト 作ってみたいです。

 
ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!



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 ☀ฺ ☁ฺ ☂ฺ \(0^*)))今日の天気♪              

               
 
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コメント

美肌ヨーグルト

シーベリーヨーグルトは美肌ヨーグルトですよ。北海道産のフレッシュなシーベリー果汁の入ったヨーグルトで、ビタミンとフィトケミカルも多く含まれているヨーグルトです。シーベリーは英名シーバックソーンと呼ばれ北欧では高級化粧品に使われています。北海道にはシーベリーソースもありヨーグルトに会いますよ。シーベリーヨーグルトで美肌になろう。

最近ヨーグルト食べていません 
 花粉症 症状出てからではもう遅いよね(-_-;)

みささんへ

はじめまして~♪
ほんとたくさんの種類のヨーグルトが出ていますね。
ヨーグルトも食べ 色々なものを食べて
健康に過ごして生きたいです。

し~ちゃんへ

おはよぅ~♪v-290
昨日はおいしいケーキありがとうございました。
v-278着ましたね。
洗濯物を外に~~~
でも今晩からv-276なんでしょうか?

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